Radiance: Home Fitness Workout

Radiance är din allt-i-ett-app för träning, kost och mindfulness. Nå dina mål med 4 världsledande coacher, AI-baserad kalorispårning och enkla måltidsplaner som passar din livsstil. Utforska dans, Pilates, kondition och styrka för verkliga resultat, utan tråkiga rutiner eller strikta regler. Med Radiance blir det enklare än någonsin att hålla koll på din kost. Vår innovativa AI Kaloriräknare låter dig logga måltider på ett ögonblick: ta en bild av din mat, beskriv den med naturligt språk, eller skanna en streckkod. Du får omedelbart en översikt över kalorier och makronäringsämnen, perfekt anpassat för dina hälsomål, utan krånglig manuell inmatning eller gissningar. Utforska personliga måltidsplaner – klassiska, vegetariska, proteinrika eller veganska – och få smarta inköpslistor direkt från dina val. Upptäck även Radiance kokbok fylld med enkla, hälsosamma recept och specialanpassade planer, inklusive ett GLP-1-fokuserat upplägg som stödjer viktmål.

Oavsett din träningsnivå erbjuder Radiance ett brett utbud av hemmaträning som passar din livsstil. Från dynamisk Pilates och funktionell styrketräning till energifylld danscardio och stärkande promenadrutiner, finns det något för alla. Våra korta, effektiva pass är utformade för att du ska kunna träna när det passar dig, utan krav på gym eller avancerad utrustning. För en ännu mer integrerad upplevelse, synkronisera dina träningspass med din smartklocka via Wear OS. Styr din session direkt från handleden och få tillgång till realtidsdata som puls, reps, kalorier och sammanfattningar under hela träningspasset.

Radiance erkänner att välmående sträcker sig bortom enbart fysisk aktivitet. Därför innehåller appen ett omfattande utbud av verktyg för mental och emotionell hälsa. Utforska våra fem kategorier av mindfulness, inklusive guidade meditationer, rogivande sömnberättelser, ansiktsyoga och avslappningsövningar. Hitta lugn, förbättra din sömnkvalitet och stärk din mentala klarhet för att uppnå en balanserad och helhetsinriktad livsstil. Radiance stödjer dig i att finna inre harmoni och daglig motivation.